低糖質 簡単レタスたっぷりレタスバーガー風

こんにちは。

今日もまた一段と良いお天気です😊

今日のお昼は食物繊維もとれるレタスバーガー風にしました。

昨日のハンバーグレッスンで私もハンバーグが食べたくなり、作りました！

冷凍保存もできるので少し多めに作りました。

ハンバーグを食べるとハンバーガーが食べたくなって…。

そう言えば、糖質制限をしてから一番食べていなハンバーガー！

食べたい欲がメラメラとW(`0`)W

冷蔵庫にレタスが入っていたから、モスバーガーの菜摘バーガーをふと思い出し！

早速。昨日のハンバーグとローソンLキチを挟むことにしました(^o^)

☆ チーズハンバーグレタスバーガー風

中にはマヨネーズ、紫玉ねぎ少量、レタス、ベーコン、チーズハンバーグ（トマトピューレソース）

糖質は約6.5gです。

☆ Lキチレタスバーガー風

中には、マヨネーズ、紫玉ねぎ少量、Lキチ1つです。

糖質は約15gです。

このレタスバーガーの決め手はマヨネーズです。マヨネーズにラカント液状を少量入れて混ぜ合わせものです。甘い感じのマヨネーズです😊

2つ合わせた糖質は約21.5gです。

おうちで味わえる簡単レタスバーガーです！

かなりのボリュームです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶