前肩を矯正した結果2

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです😊

踊れる身体作りを応援します😉

前肩を矯正した結果2を書きました☺️投稿はこちら。

今日、レッスンの時に変わった感じを見てまたお知らせしますね😌

上の写真はただ数分ストレッチしただけです。

下の写真は肩甲骨を留めておける調整を数ヶ月した結果です。今ではここからブリッジをして1人で起きてこれます🤗

前肩の人は肩甲骨や股関節等色々問題がある人が多いんですね😢前屈できない人も前肩の方が多いです😔今回は前肩のストレッチをしてから筋トレ・調整をしてみようと思いました！

モニターになって頂いた方、ありがとうございましたm(_ _)m全員が満足してもらえたわけではありません😢満足していただけなかった方は視点を変えて考え直しますのでまたチャレンジさせてくださいm(_ _)m

次はポワントの調整をしてみますね😉お楽しみに💕

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