仕事でミスして消えたくなった時。アラサー女子の予防策。

ラーメンは渋谷の喜楽が好きです。

お疲れ様です。

さて、本日、仕事でミスをして、消えたくなりました。

今、どんどん重みが増して、胸が悪い意味でキュンキュンしてます。

そんな時、なんとか明日まで生き延びるための

自分を傷つけないための予防策を書き出してみます。

わたしも実行して元気になることが良くありますので、

これを読んでいる落ち込んでいるあなたも、是非試してみてください。

はは…、は、は(自暴自棄なう)

• あったかくて美味しいものを食べる。
• ノリノリの音楽を爆音で聴く
• 腕を大きく振って歩く
• 泣く(1人の時に限る)
• 何もかも受け入れてくれる人に電話する
• キャラメル系かショコラ系のアイスとハイボールを嗜みながら幸せと呟く
• ストレッチまたはヨガる
• スーパーに行って特売品(且つ保存が効くもの)を買い込む
• 1時間信じられない集中力で勉強してみる
• シャワーを最短で浴びられるか挑戦してみる(ここで半身浴とかすると考えるからダメ)
• 電車を降りてから改札まで、一緒に降りた人の中で1番にたどり着けるか勝負する
• ものすごいバカしてるYouTuberを見る、はじめしゃちょーとか。
• 海外移住の妄想に耽る
• 寝る努力をする。寝る時間を決めて、その時間までの2時間はケータイ見ない。30分前から薄暗くしとく。布団乾燥機で温めておき、部屋を喚起して、少し身体を寒くしてから布団に入る。
• 次の日は滅茶滅茶早起きする。

さて、Tomorrow is another day(明日は明日の風が吹く)です。

良い日になりますよう！！

※ここに記載したものは全て現実逃避事項です。問題は正面から向き合わねば解決できませぬ。向き合うために、今は忘れましょう！