ジャイロトニック®の動画をUPしました♪②

ハンドルを回すムーブメントは深い呼吸と共に背骨をあらゆる方向に動かし、インナーマッスルとアウターマッスルのバランスを整え、本来背骨が持つ様々な機能を目覚めさせて行きます。

こちらもとにかく背中や腰がスッキリ軽く、動きやすくなりますヨ♪