2018年 11月 タイムスケジュール

11月のタイムスケジュールです。

今月のテーマは『伸長』です。

だいぶ冷え込んで来ましたね。

背中が丸々縮むです。

呼吸も浅くなりやすいです。

代謝が上がると気分も良くなります。

ストレッチーズで身体の伸びを感じましょう！

プライベートレッスンも承っております。

シルクサスペンションやマシンともチケット併用出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さいね！