募集中！陰ヨガとクリスタルボウル、スリランカカレーの会

12月16日（日）陰ヨガを中心としたヨガと、癒しのクリスタルボウルのコラボヨガ会🧘‍♀️✨

さらにその後スリランカカレーを頂く会も開催します！

クリスタルボウルと陰ヨガで癒されたあとにスパイスたっぷりのヘルシースリランカカレーを一緒に召し上がりませんか？

詳しくはこちらをご覧ください☟

○進化した陰ヨガとは…

最新の筋膜研究に基づき、グラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを柱として長めのキープをするヨガです。リラックスだけの陰ヨガとは異なり、下半身を力強く使い呼吸をゆったりと流す事で、体力が向上し、柔軟性が高まります。精神的・肉体的にも落ち着きとスペースの広がりを感じられます。

○クリスタルボウルとは…

水晶などから作られたボウル状の楽器で、豊かな倍音を含む美しい共鳴振動音を奏でます。音の波動により細胞一つ一つがバイブレーションし、穏やかでありながら非常に高いヒーリング効果が注目されています。とっても癒されるタカさんの奏でるクリスタルボウル、ぜひご体験下さい。

○ヨガの後に、アーユルヴェーダスリランカ料理教室「Sri Danam」主宰、橋本有未さんの作るスリランカカレーを頂く会も開催です！

予防医学のアーユルヴェーダ要素を取り入れた豪華メニューです。

本格的で本当に美味しいですよ！ぜひぜひ皆様に食べて欲しいです。

ぜひご家族やお友達も誘ってお越し下さい。

ヨガが初めての方も、身体の硬い方も、男性も大歓迎です。

今回は、ヨガの部だけ、またはカレーの部だけでももちろんオッケーです。

陰ヨガとクリスタルボウルのコラボ、そして美味しいスリランカカレーで、忙しくなる年末にご自分とゆったり向き合い、ココロもカラダも満たされる充実した時間を過ごしましょう。

場所:麻布十番タワーマンション

※初めての方には後ほど詳細をお知らせします。

開催日:2018年12月16日日曜

ヨガとクリスタルボウルの部 16:15〜17:30

スリランカカレーの部 17:45〜18:45

集合時間:16:00マンション1F入口

時間厳守でお願いします。

料金:

ヨガとクリスタルボウルの部 3000円

スリランカカレーの部 2000円

両方お申込みの場合は200円引きの4800円！

定員:16名 

インストラクター

クリスタルボウル:タカ

ヨガ:宮本章子

スリランカカレー:橋本有未

持ち物:

ヨガとクリスタルボウルの部⇨ヨガマット（なければ大きめバスタオルなど）

動きやすく、あたたかめの服装をお持ち下さい。お水、タオルなど。 

スリランカカレーの部⇨食べ物、飲み物、持ち込み自由です。(お茶が一杯付きます)

※注意事項

○スリランカカレーの部キャンセルについて

→12/14の午前10時までにご連絡下さい。

食材の仕入れの都合上、開催2日前の12/14午前10時以降から前日12/15の19時までは半額。12/15の19時以降は100％キャンセル料を頂戴しております。

・悪天候の場合は中止の可能性もあります。予めご了承下さいませ。

○ご予約・相談

Facebookのこちらのイベントページの参加をポチ！と、あわせて必ず、橋本有未、宮本章子、清水貴男のいずれかに直接ご連絡ください。

参加希望の方はお名前と「ヨガとクリスタルボウルの部」または「スリランカカレーの部」または「両方」をお選び下さい。

ご不明点等あれば、お気軽にご連絡くださいね。皆様と一緒に楽しい時間を過ごせることを楽しみにしております(^^)