【募集中❁12月2日（日）ヨガとスリランカ料理教室のご案内❁】

【募集中❁12月2日（日）ヨガとスリランカ料理教室のご案内❁】

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ヨガインストラクターHA☆RU先生とスリランカ料理教室のコラボイベントです！🇱🇰🧘‍♀️✨

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料理教室のカレーはスリランカで生活の一部に取り入れられている「予防医学」のアーユルヴェーダ要素を取り入れたメニュー。

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3つの体質タイプに合わせたカレーをバランス良く召し上がることで消化力を高め、毒素排出を促し、身体のバランスを整えてゆきます。

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このイベントはアーユルヴェーダの運動療法でもあるヨガをした後、3つの体質のうち1つの体質タイプのカレー1品と副菜を一緒に作り、ランチタイムになります。

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スパイスを日常に取り入れられる簡単ヘルシーレシピを習得して帰ってもらえたら嬉しいです❁

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都会の真ん中でアーユルヴェーダな1日を過ごしてみませんか？ ・

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ご興味ある方は是非遊びにいらしてください◡̈⋆* ・

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ご不明点やご質問、ご予約はメッセージにて承ります。

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❁日程:12月2日(日)

❁時間:10:00〜ヨガ、12:00〜料理教室、13:30〜ランチタイム、14:30解散。

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❁場所:麻布十番マンション(ご予約いただいた方に追って連絡いたします) ・

❁参加費:5000円

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❁持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット又はバスタオル、エプロン、筆記用具など

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《ご予約方法》

以下の記入事項をご入力の上、メールにてお申込みください。 ・

①お名前

②メールアドレス

③当日連絡可能な電話番号

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•送信先メールアドレス

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yumilanka☆gmail.com （迷惑メール対策のため＠は☆で表示しています。半角@に変換してからお送りください。） 《ご注意》

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•キャンセルについて/11月30日午後12時までにご連絡ください。仕入れ都合上、開催日2日前の11月30日12時以降から12月1日19時までは半額、前日19時以降は100%頂戴しております。

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