満員電車が苦手、、、途中下車の旅、、、でも落ち込まない！

今日はあるお約束があり、

久しぶりにジャケットスタイルで

早朝の電車に乗りました

途中までよかったものの、

途中乗換駅から、とてつもなく電車が混みだして

満員電車が苦手な私がまた顔を出し、

無意味に一回途中下車して、

そして

また混んでいる次の電車に乗り込む

という作業をしましたぁ～

どうせ一回降りても、また混んでいる電車に乗るので、

状況は変わりませんけれど

それでも一回リセットすると　苦手な満員電車も何とかやり過ごせます

毎日通勤電車でお仕事に行かれている皆様、

本当にお疲れ様です。

本当にすごいことだと思います！

以前は、

何で皆さんが出来ることが私には出来ないのだろう

なんで満員電車くらい乗り越えられないのだろう、、、

と落ち込んだものでしたが

最近はそんな私もわたし　

と振り切れるようになりましたぁ～！！！！

これは後退ではなく、成長です！

やはり自己愛を高めていかなくては

どんな私でも価値があるのです

みなさんもどのような状態にあっても

唯一無二の貴重な有難い存在なんです！

『フランスの田舎で悠々自適に広いところで生活していたせい』

ということにしていますが

本当は精神科の閉鎖病棟専属の音楽療法をしていたときに

発症した鬱がきっかけで

割りと以前、皆さんと同様　普通に通勤していた時代も

各駅停車専門のおんなでした。

時間がかかったとしても空いている電車の方がいい！

当時はそんな自分に落ち込んでもいましたが

話してみると、同じような方が結構いらっしゃるし、

動物的観点からしても缶詰め状態の電車は自然とは言えない現象でしょう

（と上から目線！）

でもそんな思いがあったからこそ、

独立したのかもしれません

前職も歩いていける距離だったので

よほど天気が悪い時は抜いて、

いつも朝の混んでいる時間は歩いて通勤していました

帰宅後は、リラックスのアロマを焚いて、

大好きなフランキンセンスの精油を両手に垂らして

頭なでなで、全身も優しく触れてリラックス

その後は順調にお仕事はかどっています～！！！

いつもありがとうございます♡

記念に疲労写真を撮ってみました。

やはり顔には疲労とその時の精神状態が、、、口角下がってる