アスティヤ（ヨガ哲学から）

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるSAMATEYOGAインストラクターMAKOIです。

今日は、ヨガ哲学から。

アスティヤ（不盗）という言葉。

文字通り、盗まないという事なんですが、盗むというと何となく物を思い浮かんでしまうかもしれませんが、それは物だけではありませんね。

日常生活の中でも、意外と、このアスティヤ（不盗）は気付かずに盗んでいたり、盗まれていたりするかもしれません。

例えば、時間。

いつもごめんごめんと言いながら、誰かを待たせている人。

これは、相手の時間を盗んでいますよね。

例えば、スペース。

限られたスペースしかないのに、自分の物だけいつも置きっぱなしや、脱ぎっぱなしで片付けない。

これは、相手のスペースを奪っていますよね。まさにこれらが戦争の始まり。

誰も何も奪ってはいけないし、奪う必要もない。ヨガではそう教えられます。

わたしもヨガのおかげで、誰かの何かを奪ってはいないか？

自分の行動や言動を確認するようにしています。

なんとなく、

奪われた…と思う時より

奪ってしまった…と思う時のほうが心が痛みますよね。

自分の心は自分がケアしてあげれば良いけれど、相手の心は自分の心のようには扱えないから苦しくなる。

だから、より丁寧に向き合わないといけないなぁと思います。

明日も皆が穏やかでありますように。