アラサーが、今まで同じように食べれなくなった時、飲めなくなった時。

お疲れ様です。アラサー女子モニカです。

アラサーが、今まで同じように食べれなくなった時、飲めなくなった時、結構辛いです。

精神的にも。

肉を食べると元気が出る！

…そうでもなくなってきた、あなたへ。

朝まで飲んでも1時間寝ればイケる！

…のはだんだん辛くなってきたあなへ。

体力もなくなってきますよね。

お肌もなんとなく疲れてます。

運動してまへん。

気づいてる人は少ないのですが、

あの、今までと同じように食べたり飲んだり

しなくていいんですよ、変えていいんですよ。はは。

• 脂っこいお肉を食べる時に冷たいアルコールを摂取すると、お腹壊します。お湯割か氷無しにしましょう。
• 生ちっくに食べる系のお肉(マル秘店には気をつけろ)は、テーブルに出されたらすぐ食べる。半焼きは完焼きにする。
• 飲む前にウコン飲みましょう。軽く一杯、て時も、飲む。軽くにならないのが貴方だから！
• 酒飲みながら水を飲む。(これ出来ないままアラサーなる人多いんです)
• お腹の調子が良くない時は、丸一日胃を休めましょう。お粥とかスープ、うどんを食べる。辛いものはダメ。

はい！

アラサー自覚して今日から変えましょー！

うん、なんだか書いてて辛くなってきた。