僕と君とのランララランラン.1

ブログの本文にランニングの画像載せ忘れちゃういつも

かといってランニングについて喋りたいこともあるけどメインの内容とはかけ離れちゃう

から別で書くようにする

こっからVol.1としてかくね

11/4

ライブの本番前スクワットしすぎて

実はモザイクの階段一段降りる度に

足つりそうになってたのが

アホすぎて笑えました

MOSAiCたのしかったなぁ

弾き語りであんなに手あげてくれるの

嬉しすぎるよ

気持ちよかった

あさまで飲んで

あんまり休めてなかったのもあって

翌日筋肉痛で最高だったよ

打ち上げ楽しかった

実はねぇ、、、膝の痛みもあったので

月曜日は羽休めしてました

適度に回復させながらやってます

ただ走らない日があると

なんかモヤモヤする

そんくらい習慣付けれたってことなのかな

火曜、今日は3km

腹筋意識すると衝撃吸収してくれるから

膝の負担がなくなって痛みは消えてきた！

この調子だ！