こんなこと ありませんか？

🌀相手にどう思われるか、いつも不安でたまらない..

🌀不機嫌そうな人がいると、気になって落ち着かない..

🌀気を遣う対象が多すぎて、どうしていいかわからなくなって思考フリーズ..

人に気を遣いすぎていると

本来は能力がある人でも

仕事や人間関係にうまく対応することができなくなり

結果として・・

パフォーマンスが

ものすごく落ちてしまいます。

でも、意志の力では、どうすることもできないから困ったもの。

では、そんな時、どうすればいいのかが

本日のテーマ。

①人は自分のことを、そんなに見ていない

自分がどう思われているのか気にしすぎるほど

人に気を遣いすぎてしまいます。

でも、よく考えてみると・・

あなたが、自分のことばかりを考えているのと同じように

他の人も、みんな自分のことでいっぱいいっぱいなのです。

まずは、その事実に気づき

肩の力を抜いてください！

周りは、あなたのことにそんなに興味がない。

②自分の目的に集中する

人に気を遣いすぎている時は

人目を気にしている時。

周りからの視線や思惑に

自分の意識が向いてしまっています。

だから、周りとは別のところに

意識を思いっきり向けてみましょう。

周りの人が気にならないくらい

目の前の仕事や目的にベストを尽くす！

あなたが意識を向けるのは、ただそこだけ。

気づいたら、人目が気にならなくなっている。

③そんな自分を責めない

人に気を遣いすぎてしまう..あなたは

ダメではありません。

人に気を遣うことのできる、そんなあなたは

他の誰よりも、モラルがあり優しい心の持ち主。

そんなあなたも、大切なあなたの一部なのです。

しかし、もし、あなたが・・

そんな自分のことを毎日毎日責めているとしたら

人に気を遣いすぎてしまうことを
止めることができません！

それは、なぜかというと・・

自分の欠点を、過剰に意識するようになってしまうからです。

私は、長年「あがり症」で

本当に悩んでいた時期があります。

当時の私は

人前で緊張してしまう自分..

人前でしどろもどろになってしまう自分..

人前で頭が真っ白になってしまう自分..

そんな弱い自分はダメだと思い

毎日毎日、自分のことを責めていました。

しかし、自分を責めたところで

自分が惨めになるだけ・・

何も解決しません。

むしろ、自分を責めれば責めるほど

ダメだと思っている「あがり症」のことが

気になって気になって
しょうがなくなってしまったのです。

いつも、頭の中は

自分の「あがり症」のことだけ。

だから、「あがり症」がいつまで経っても

解消されなかったのです。

私の過去を話しましたが

これを見て、あなたにも気づいてもらえると嬉しいです。

人に気を遣いすぎてしまう..

そんな自分を責めるのは、もう止めてください。

自分を責めることで生まれるものは

自分に対する「不信感」です。

だから、あなたに伝えたいことは

人に気を遣いすぎてしまう..

そんな自分でさえ

自分の個性として受け容れる勇気を持つこと。

自分を受け容れる先で生まれるものは

自分に対する「信頼感」です。

ご覧いただき、ありがとうございます！

働く社会人の自信を育てる「心の専門家」
メンタルトレーナー
大澤 宏彰（おおさわ ひろあき）です。
　　
　　仕事ができない..そんな自分に悩んでいる方　　　
メンタル面の不安から..自分の実力を発揮できない方
仕事の人間関係に..疲れやすい方

そんな自分に自信をもてず
毎日毎日、つらく、苦しい働き方をしている
社会人を対象に
「個人レッスン」や「セミナー」を行っております🌟

はじめましての方は、こちら

🌟お知らせ🌟

【新「特別レッスン」モニター生募集（あと２名）】

たった１カ月で

仕事にも自分にも自信がついて

人間関係にもう..悩まない

ブレない『強靭なメンタル』を

作る！特別レッスンのモニター生を募集しております。

これまで、１年半で延べ２５０名の生徒さんに

レッスンをさせていただきました。

そして、多くの生徒の方が変わるポイントって

明確にここだって、分かりました！

そのエッセンスだけを

まとめてお伝えする特別レッスン♪

あなたの揺るぎない自信を

１カ月で作ります。

お金は、ほとんど頂くつもりはありません。

あなたが、しっかり変わっていただければ

それで結構です！

ご興味のある方は、本当に今だけなので

今すぐご連絡ください。

↓↓

こちらから、どうぞ♪

【LINE公式アカウントで最新情報を発信中💡】

働く社会人が”精神的に強くなる”

ココだけの情報を発信していきますので

まずは、お気軽に登録してみてください♪

ご登録いただいた方には

職場の人間関係の悩みが消えて

仕事が今よりも、もっともっと上手くいく！

コミュニケーションの『極意』を

ささやかながらプレゼントさせていただきます🎁

↓↓

こちらから、どうぞ♪