2024年　1回目のヨガ

2024年のスタートは

中央コミセンから

今日は体験の方が2名来ていただく予定

新しい方々と共に

新しくスタート

新鮮な気分でヨガを楽しみます。

普段生活しているだけで

十分に頑張っている私たち

この時間と空間で

頑張りから少し離れて

自分の身体と心を

思い切り労ってほしいと思います。

いらない力や考えを手放してゼロに調律する