暦の上ではあるけれど…

今日(11/7)から二十四節氣(※)のひとつ

『立冬』が始まります。

「立」は新しい季節になる という意味がある

つまり『立冬』とは、冬の始まりの期間

暦の上では “冬” Σ(ﾟдﾟ；)

とはいえ、

まだ「冬の氣配が立ち始める」くらい

地域によっては紅葉が見頃かも…(^^;

ただ、

朝夕の冷えは増し

日中の陽射しも弱まり

冬が近いと感じる様になってくる頃

木枯らしが吹き

初雪の便りも届き始める頃

時折、春のような穏やかな「小春日和」の

陽氣になる日はあっても

寒さを感じ始める頃

そんな季節。

さて……

冬への準備は出来たかな？

冷え・寒さ対策だけでなく

乾燥への対策もお忘れなく！！

温かい汁物を献立に入れたり

お水をチビチビと飲んだり

氣候の乾燥に身体の水分を持っていかれないよう

今から対策しといてくださいね

温かい汁物で中から温め

温かいお風呂で外から温め

冬至までの夜長をポカポカで

ゆったり楽しんでください(^^)

「ごきげん♪」に過ごせる日が

この『立冬』も多くありますように…！

※二十四節気を簡単に言うと…

「太陽の動きに合わせて1年を24分割した、季節の目安」です。