ながらデトックスのススメ

「なかなか時間取れなくてね。」

「あまりワーク(エネルギーデトックス)できてないのよね。」

という方には、ながらデトックスワークオススメです。

お風呂のついでに、あたたまりながら、

テレビを見ながら、さくっとついでにやっちゃいます。

今の定番は、新しくはじめた漢方タイムに、ながらデトックスワーク、ぴったりでした。

漢方を煎じる時間が、沸騰してから弱火で30〜40分

沸騰するまでまって、タイマーかけます。

じっとしていられないタチで、待たなかったがために、強火で煎じ続けてたことがありました。そこから、ガスの前で待つことにしたのですが、暇なので、取り入れることにしました。

最初は、スクワットしたりしてましたが、10回くらいですぐ終わるので、エネルギーデトックスワークをやるようになりました。待ってる間に何回も抜けるので、

「わざわざ時間を設けるのめんどくさいわー」

という方にも取り入れやすいかと思います。

地味ーなワークですが、繰り返すことで、より深く深く抜けるので、効果を実感できるのです。

ながらデトックスおススメです。

ワークのやり方はこちら

※エネルギーデトックスワーク協会のサイトにとびます。

ワークを効率的にサポートしてくれる

ブレスレットは、認定セラピスト経由で購入すると10万円のオプションが無料でつけられます。

詳細はこちらをご覧ください。