落ちこんでもOK！

独りで頑張るあなた！

イイこと続くとき、私って運がいい！と誰もが思うことできますよね？

イヤなことが起こったときは誰もが落ち込みます。

でも、落ち込んでしまった時の受け止め方が人により大きく違います。

ある人は、

「どうせ、自分は運が悪い．．．」　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

「すぐに凹む自分がイヤ…」　

イヤなことが起きるたびに、　

自己虐待・・・

心の中にマイナスエネルギーを増やしてしまいます．．．　

別の人は

「イヤなことあったんだから、今は落ち込んだっていい」と楽観的　(⌒▽⌒)

「たまに、イヤなことも、あるけど、あんまり気にしないようにしよう。。」と気持ちをさっときりかえます。(＾～＾)

あなたは、どちらでしょうか？

小さい時から、両親、身近な大人に厳しく育てられてきた人は、

「完璧ではない自分」を

受け入れられず

自分受入れが苦手という人が

多いようです。

もし、あなたもそうなら。。

今、変わればよいです．．．

なぜなら、

「完璧ではない自分」を受け入れない！って決めてるの誰？

もちろん

あ○た　ですね！

自分を大切にしましょう！

落ち込んでるときは、

「落ち込んでいる自分もOKだよ～」と

自分自身に声かけてあげましょうね！

こういうことが習慣になっていきますよ～

そして、自然に

自分をありのまま認めて、好きになっていきます！

独りで頑張るあなたを応援してます(*^▽^*)