㊗30代 女性🎀ー10Kg達成🎉✨

こちらの女性は産後太りから体型がなかなか戻らず
「痩せたい！」とのことでパーソナルトレーニングを始めました🔰💨

徐々にトレーニングにも慣れてきたのですが、なかなか体重は減らず・・・🥺
問題は『食事管理』でした⚠😨💦

トレーニング「だけ」頑張っても、ダイエットには食事管理が出来ていなければ
思うように結果には繋がりません⚡💦

トレーニングを始めて半年が経った頃・・・
「食事管理」を集中的に頑張り始めたら
なんと❗体重が順調に減っていきました👏👏✨

食事管理に加え、「ウエストシェイパーも試してみたい」
とのことでくびれ作りが始まりました!!

Sサイズもやっとこだったのが
今では『XXXSサイズ』✨✨

☆体重は-10Kg達成
☆ウエストシェイパーXXXSサイズ
☆洋服もスカスカに！！

「食事管理」がきちんと出来るようになってから変化が現れてきました😍
トレーニングを頑張ればいいと思われがちですが、食事管理がいかに大切かよく分かりますね🤣🤣

まだまだ途中経過です🐢💨

ご本人様の理想まであと少し！
これからも応援しつつ、サポートさせていただきます🔥🙇‍♀🙇‍♂💗