自然な心で

息をゆっくりすい 息をゆっくりはく 手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 呼吸に帰るひととき 呼吸とともに在る ひとときを楽しみます 自然な心で 感じるままに 言葉を伝える 感情を言葉にして 伝える ありがとう うれしい きれい 悲しい すなおな言葉は すなおな心にとどきます すなおな言葉は すなおな心を導きます 良い一日を いつもともに