女性専用 整体サロン さかた

肩こり予防に自分でできること

2018.11.08 01:32

秋も深まり紅葉の季節となりました😃


まずはお知らせです。


11月10日(土)、仙崎公民館まつりに出張サロン

を出します✨


今年で2回目の参加です。


去年は肩のマッサージのみでしたが


今年はあしとひざ❤️


15分1000円です。収益金の一部は豪雨災害救援募金

にさせていただきますね✨

昨年は21名のかたにお越しいただきました😃


整体🔰初心者のかた、是非この機会に

いらしてくださいね。


美味しいもののお店も沢山✴️出店されますよ🎵


さて、自分でできる肩こり予防。


大きく呼吸をしながら

両腕🙌万歳を10回❗

これを習慣にするだけでOK❤️

簡単ですが、効果大❤️


息を吸いながら腕上げて🙌🙌


吐きながらストンと下げる


チャレンジしてみて下さいね🍀


#長門市

#女性専用整体サロン  さかた