2024年2月【まねまねヨーガサポーター養成講座】
2024.01.13 11:49
まねまねヨーガとは
伊藤華野先生/京都西山短期大学准教授が考案された子どものためのマインドフルネスヨーガです。
歌に合わせて12ポーズを流れるように行い
最後夢見のポーズ(シャバアーサナ)へ導きます。動と静を組み合わせる事でぐっすり眠れる体作りが叶います。
緊張と弛緩を体で覚える事で、姿勢の改善や自律神経が整い健康へと導きます。
難しい事もありませんので、ヨガ講師でなくとも誰でも学ぶ事ができます。
理論と実践を学び子どもたちへ、マインドフルなヨーガが提供できるようになります。
是非この機会にどうぞ。
まねまねヨーガのサンプルはこちら↓
https://youtu.be/Nn0YY4sRUpA?si=iYOnY8KzLctDAzgF
伊藤華野先生(京都西山短期大学准教授)の専門的な講義を受講後
(動画が送られてくるので好きな時に学習できます。)
2/3(土)に実技をオンラインにて受講して頂きます。
実技は、バリエーションや押さえたいポイントを学習します。
こちらの実技は
私、石田友美(ともっち)が担当をします。
オンライン：全国から参加可能です。
・リアルオンライン・ZOOM使用
【講義＆実技セット】
申込締切：2024年1月23日（火）決済分迄
講義：実技day迄に自己学習
実技day： 2024年2月3日（土）13～16時
認定まねまねヨーガサポーター養成講座 16,500円（税込）
★講義視聴はご自分のペースで完了され、実技dayにご参加ください。
詳細、お申し込みはこちら↓