グループファスティングスタート【準備期①】

皆さま、こんばんは😊

エステティシャン&ファスティングマイスターのmioです✨

本日もblogをご覧いただき、ありがとうございます☺️

本日より初めてのグループファスティングスタートしました〜！☺️

もともと自由人の私は、

グループという単語がとにかく苦手で

グループ分け

グループ行動

あ〜！縛られたくない！！

そんな気持ちが根底にある為

避けてきたグループファスティング　笑

しかし！

これは自分の為にすること？？

自分が嫌だからしたくない？

そうじゃないよね！

去年同じ職の先輩からお正月ファスティングしてるよ〜！！いいよ〜！と伺い、そのタイミングでファスティングをしてみたい！というお友達がいて！

これはもうやってみよう！という事で決めました😂

今年の目標のひとつは

心動いた事を即実行

人数が集まらなかったらどうしようという不安はありましたが🥹

結果

類は友を呼ぶで同じ雰囲気の方々５名さまが参加してくださる事に😆🙌

そして本日から準備期😊

皆さまそれぞれ、工夫して考えて

用意してくれました🥹👏👏👏

彩りよく、美味しそうです👏👏👏

こうやって栄養考えながら用意するって

とても大切です！

身体にいい物ってどうしても手間が増えるんですよね

調理法は簡単なのに手間が増える

それでも自分の為に用意したご飯たち！！

味わっていただきましょう！！

そんなこんなで賑やかに1日目終了です😂

皆さま、まだ準備期なので元気です　笑

明日ももう1日準備期頑張りましょ〜！