普通に近い休日

今日は土曜日、休日。
今日も朝から夜まで寝て過ごすだろうと（そんなふうに過ごしたくないけれど起き上がれないだろうと）覚悟して迎えた休日。どうにか起き上がって二足歩行で過ごせました！！！！！
もう、その事実に感動しているｗ
朝は8時半に目が覚め、それから横になったまま2時間が経過して10時半
本来ならこのまま夕方まで横になったままスマホやタブレットを眺めて過ごすのですが、今日は起き上がろう、布団から出ようと必死で起き上がり（布団から這い出るまでに2時間を要したが）簡単な朝食を作り、食器を洗い、洗濯も嫌々やって気付いたら14時
その後買い物に行きたかったのだが、雨予報だったので家に留まり、眠気があったので昼寝をしたかったのだけどそこで寝たら間違いなく夜中まで爆睡コースなので我慢して、今日はとうとう朝（というか10時過ぎだけど）起き上がってから一度も布団に横になることなく起き上がったままで過ごしました！すごい！自分偉い！！！
雨が降らなければ外に買い物に行くつもりだったし、もっとアクティブに過ごせたかも？？？
家にいる間は簡単な朝食を食べた後はハーブティーを飲んだり、ドラマの見逃し配信を観たり、やってる事は大したことないというか、普通の人が当たり前にやっている事なんだろうけど、私からしたらすごい事。布団に横になったまま夜を迎えなかったなんて本当にすごい事なのです。凄いし嬉しい。
で、せっかく今日は起き上がれているのだからちょっと美容注力しようと思い、お顔のマッサージして、ナノケアでたっぷりスチームを浴びて、イオンエフェクターをあててお肌がめちゃくちゃすべすべつるつるですごい気持ちよい！この後寝る前に目元エステして寝ます。
こういうふうに週に1回は美容に関する何かをしたいな・・・でも今週は頑張っていて、水曜日帰宅した後洗顔してからナノケアスチーマーやったのだ。そういうふうに日々何かしら出来れば良いのだけど、如何せん変形労働勤務なので特に今月のような休業日が多い月は自宅で自由にできる時間が少ないので週末にまとめて頑張るしかないのだ。それなのにその唯一のチャンスである休日も朝から19時くらいまで寝たきりなので一切何も出来ない。美容とか自分ケアが何も出来ないじゃなくて、普通の生活、生命維持の生活、食事するとか水飲むとかトイレ行くとか入浴とか、そういう事すらも出来ずにとにかく横になって身動きが取れない～がデフォルトなので、今日は衝撃的に良く頑張ったし、何だろう？体調が良かったのだろうな・・・
この後1時間くらいしたら布団に横になろうと思うけど、そこまで眠くはない。今日は昼間に眠いな～今横になったら昼寝10時間コースだろうなあと思っていたけど横にならずに我慢した。明日も起きて1日を過ごしたいなあ・・・・
今日はお酒を飲んだけれど、明日は絶対に飲まない。1滴も飲まない。そのために夕方以降に薬を飲む。薬を飲んでしまったらその後4時間はアルコールを飲めない（というか飲まない）ので。
そうやって強制的に抑止するしかないのだ。自分の意思でアルコールは絶てない。本当に情けない限りです。

とりあえずナノケアだけ定期的に使っておけば肌ケアはどうにかなるかなと使うたびに思う。だけど習慣化出来ない・・・・これから週に1～2回は使う（使いたい）絶対に

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