運動する動機が変わる

運動について、その動機はずいぶんと変化しています。その一番の原因は、食物です。多くの人にとって、生きていくための食物は、比較的簡単に手に入る世の中です。これがあたりまえでない時代は、食物を得るために、採集や狩猟で体を動かしました。今は、食物を摂りすぎているので、病気にならない、あるいは体型を維持・回復するために、体を動かします。

「動かしてから食べる」→「食べてから動かす」すごい変わりようです。