筋トレ部活　15日より開始

去年より始めた筋トレ部

今年も続けます！

上の画像訂正（去年の曜日でした。。。）

月・火・木の週3日

２０時から１５分間

ZOOMのオンラインでやります。

年末に児童養護施設に寄付しているので

募金をお気持ちでお願いします。

２０２３年は8243円の募金ありがとうございました。

筋肉が一番大事！！！！！

老化にもダイエットにも！

興味ある方はメールでお知らせください。