サットサンガ

昨日の夜ヨガの一コマ。

レッスン後にまったりみんなでお話して、ゆるゆる過ごしてる時間が、まるで温泉場みたいだった。

あぐらで楽に座れるようになったの、前は膝が床からすごく浮いてたのに。とか自分のビフォーアフターを話したり、

ヘッドスタンド、アームバランスを深めたい、

登山の目標とか今年はこういうことを叶えたいんだよね。とか、自分の弱いところもみんなに聞いてもらったり。

それぞれの想いや感情を外に出したり、受け止めたり。

私は質問したり、その場を回したりとかしません。

その風景をずっと微笑ましく眺めてるだけ。

ヨガでサンスクリット語でサット（純粋な）サンガ（集まり）という言葉があります。

ヨガの時間も含めて、自然発生的にたまに起こるこのあったかくて心地よい時間もまさにこれだなって思います。

いつもみなさんの作り出す空気感が心地良すぎて最高です♡