女性専用 整体サロン さかた

ウォーキングシューズを新調

2024.01.16 06:46

趣味のウォーキング、年始からやっています。

もう10年くらいになります。

今年はブルーのシューズにしました。

すこし距離を伸ばして、4キロくらい

歩きます。一週間くらいたったころでしょうか、基礎体温が36.7

0.2上がりました。

免疫力アップになるといいな、と思います。

歩く途中でカルガモの群れがいたりして楽しいです。