継続は力なり

という言葉があるが、

なぜ、そんな言葉があるのか？

その理由は、

継続すると力になる

という、その言葉通りの単純な事ではなく

その言葉が生まれた理由は

継続することが難しいからだ！

と思う。

継続が簡単だったら、こんな言葉は生まれていない。

そう、継続は難しいこと。

今日は、週初めのトレーニングでした。

12月の終わりから、坂ダッシュを始めました。

週のはじめは坂ダッシュをしようと

門池の坂を走っています。

継続することです。

坂ダッシュも

自主練も

筋トレも

続けることは

難しいことだけど

続けられたとしたら

必ず、あなたの力になる！