#今年は心にも『ゆとり』を💓
2024.01.17 00:43
こんにちは🌞小倉北区魚町にある美容室slowです💇♀️
年始にお渡ししている新聞にも想いを書いておりますが
今年は心から『ゆとり』をもたらす動きをしたいなと思っています。
先日読んだ本に
ストレスはいろんな事から受けており、
それは実は愚痴を吐く事でもストレスを受けているという内容🤮
女性は性質的に共感を得たい生き物だそうで、ストレスを受けるとそれを話す事でスッキリしているつもりが…ストレスを増やしているとの研究結果があるそうです。
さらには愚痴をよく言ったり短気だと認知症のリスクも高まるそうです。
ストレス関連で言うと…
頭皮や髪にも影響が出ることは
顧客様にはご周知のことと思います💁♀️
日々生きて過ごしていると
うまくいかない時や不平不満が起こります。
それを人にあからさまに出して過ごしている方を見ていると
『心にゆとりがないんだなぁ』と
見えます。
人の振り見て我が振り直せ
今年は心にゆとりを持たせ
無理しない過ごし方を40代はしていきたいなと改めて思います😊
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