ヨガベーシッククラスどんなクラス❓
2024.01.17 11:30
こんばんは🌛
今日もありがとうございます
祥子です
今日は
ベーシックのヨガクラスって
どんなクラス❓
というお話について
こちらは限定5名様までのグループレッスンになっております
お月謝制のクラスですので
季節毎に陰陽五行説に沿って
臓器に対応した経絡の通りを
良くするように
経絡をお掃除するようなイメージで
ポーズを組ませていただきます.
しっかりからだと仲良しになりましょう
あとはその時そこに
お集まりの方の共通テーマを見つけて
わたしの少ないながらも
幸福を感じた経験を活かして
プランニングさせていただきます
深い呼吸に集中していただき
心のケアをしましょう
ヨガの時間が
そこにいる皆様にとって
大自然の中にいるような
絶対的安心感を感じていただけるよう
意識してクラスをさせていただきます
皆様が集中できて
心底リラックスしていただけるよう
心を込めてつとめさせていただきます
それでは
火曜日は18:00-
木曜日は13:00-
みんなでヨガの時間を最高な時間に
育んでいきましょう🧘♀️
お会い出来ること
楽しみにしています
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
SYOCO