【ヘッド・手元・胴体の同調❗️】

こんにちは😃NAOKIゴルフ塾インストラクターの田辺直樹です。今週の天気予報は雨マークが多いですね☂️気温は高めで暖かいのがまだ救いかなと思います。

さて、本日のレッスンのテーマは

【効率が良いスイング】です✨

体力や筋力が低めの方でも、効率的なスイングを身につければ、より精度の高いショットを放てるようになりますので、ぜひご参考になさってください。

【効率が良いスイング】のポイントとしては、

"クラブの重心を体の軸から外さない"です！

その為には、『アドレス〜トップ』と『インパクト〜フィニッシュ』にかけてヘッド・手元・胴体の同調が必要となります。

大抵の方は、重力に反する動きをする時にクラブの重心が体の軸から外れやすくなりますので、その辺りを特に意識して頂ければと思います。

そこで、同調しているかのチェック方法をお伝えいたします😉

方法は至ってシンプル。

アドレスから普段通りバックスイングでトップまで上げた時点で、一旦スイングをストップ。

今度は、アドレスの体勢からフォローを始めてスイングのフィニッシュまで上げた時点でストップ。

この２つの動きを動画で撮影しチェックします❗️

全てを同調させるのはちょっと難しく感じると思いますが、動画をチェックをすることによって、ヘッドが早い・胴体の開きが早いなどの自分の癖を知ることができます。現状をきちんと把握できれば、そこから修正していくことができますので、『諦めずにやる』ことが大事かなと思います👍

動画をご覧頂くと、さらに理解しやすいかと思いますので、ご参考にどうぞ😄