冬土用入り

今日1月18日から2月3日まで冬土用に入りました。

各季節にある土用は、季節の変わり目で体調崩しやすい時期。

今年の冬は暖冬と言われていますが、寒暖差あり調子を崩しやすい方が多いです。

自分の体をいたわりながら、春に備えましょう。

冬土用は、「未」ひつじの日に、「ひ」のつくものや赤いものを食べると良いと言われています。

ひじき、ヒラメ、トマト、いちご、りんご等。

＊未の日　　1/20.2/1

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