ニキビ肌荒れしてても食べられる美肌ラーメン

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このブログでは、

肌荒れやニキビにお悩みの方やその保護者の方に

食事で長年のお悩みが解決する方法を

お伝えしています。

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こんばんは、今日は

「ニキビ肌荒れしてても食べられるシリーズ」の

ラーメンのお話です。

カレー同様、

お店のラーメンはほぼ食べられません。

４０代半ばを過ぎたあたりから

お店でラーメンを食べるとお腹をこわすか

気分がわるくなるかのどちらかです。

（ラーメン屋さんごめんなさい！）

ラーメンもやっぱり油脂がたくさん入っていますよね。

ということは、やっぱりお肌にも良くない！

でもラーメンも美味しいですよね！

こってりは無理ですが、

あっさり目のラーメンが食べたくなります。

そこで、また、がんばりました。

試作を重ねに重ね、完成させました！

きのこ類を出汁にしたラーメンを！！

市販のスープの素などは使いません！

油脂もほとんど使いません！

この出汁に醤油などの調味料をちょい足しした

あっさりしたスープだけでも美味しいのですが、

ここにオーツミルクを足すと、

コクがプラスされてもっともっと美味しいんです！

オーツミルクは胃腸の調子を整えて

老廃物を出してくれるので、

ニキビなどにお悩みの方にピッタリ！

トッピングも美肌効果のある食材にしたら

もう完璧美肌薬膳ラーメンです！

そしてもう一つ声を大にして言いたいのは、

とってもかんたんに作れる！ということ。

わたしがレシピを作る上で条件にしているのは、

「手間なくかんたんに作れること」。

そもそも作るだけで疲れるレシピは

薬膳ではない！

と思っていますので…。 

いつかこの「美肌薬膳ラーメン」も

 多くの皆さんにお伝えできたらと思っています！

その他の簡単レシピは、

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是非、お手に取ってお悩みを解決してくださいね。