木曜日のランチタイムヨガ
2018.11.08 07:55
木曜のランチタイムヨガ
本日はランチ付きの方がみえたので
久しぶりにランチづくり♪
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○温冷サラダ…じゃが芋はインカのめざめとノーザンルビー
○白い根菜スープ
○渡り蟹ときのこのパスタ
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今月はみんなすぐに筋肉痛になるプログラムのようで、
プルプルするーーーと悲鳴をあげながらも嬉しそう♡
冬支度の体づくりプログラム始まってます。
明日の金曜日は
朝ヨガ9時〜 若干名入れます。
ご参加お待ちしてまーす♪ ✴︎ ご予約、お問合せお待ちしてまーす♬
09019823103
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