消化力を上げるスパイス『トリカトゥ』

春はカパの季節です。

少しずつ暖かくなり、空気の乾燥が和らいでくると、今度は花粉症に代表される、カパの悪化での症状が起こります。

鼻水、咳、痰、体重増加、怠い、眠いなどの症状はありませんか？

そんなカパの症状にとても効果的なスパイスを今日は紹介します。

消化不良や胃の重さを感じているとき、アグニを整えるスパイスでもある『トリカトゥ』と言われるものです。

このスパイスは、

トリ＝3 

 カトゥ＝辛味

の意味で、そのまま3つの辛いスパイスを合わせたものです。

その3つとは、

黒コショウ・ジンジャーパウダー・長胡椒

です。これらを同量で混ぜるだけで、とっても簡単なのに効果は絶大です。

効能は

①消化促進、アグニを増やす

②アーマの除去

③ヴァータとカパを減らし、ピッタを増やす

とアグニの低下で食欲不振になった時、消化不良の時、アーマが溜まって体が重たい時にとにかく有効です。

飲み方は、3種混ぜたものを作っておいて、一回は1〜3g（少しでも結構辛味は感じます）を白湯やハチミツに混ぜて服用します。

飲んですぐから体も温まってくるので、カパによっておこる冷え対策にも良いです。

風邪の引き始めの時、咳が出る時などにもおすすめなので、常備しておくと良いですね。

注意点は、ピッタが上がってる時はNGです。

熱や炎症がある時、ニキビがひどい時、胃が焼けるような暑さを感じる時

これらの症状の時、または飲み続けて感じるようになってきたら、服用を中断してください。

何事もほどほどに行うことが大切です。

是非、取り入れてみてください。

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