金曜12:30~NEWレッスンのお知らせ
2024.08.31 07:05
毎週金曜日 12:30~ 【週末ゆったりエアリアル】がスタート
誰でも気軽にトライ可能!【やさしいエアリアルヨガ】を生活に取り入れましょう。
元気で楽しく生活する日々を送るためには、・生活習慣病の予防・健康増進のサポート、この二つが大切です。
ハンモックを使うことでポーズのサポートし、ゆったりとした呼吸で体をほぐしたり簡単なポーズを重ねて行っていくことで、少しずつ体を変えていくことを目的としています。