最近のマイブーム♪

こんにちは。physisです。

今週の寒さは凄そうですね(*_*)

体調を壊してしまいそうな激寒です…

何か健康管理でされてる事なんかはありますか？

私の最近の健康管理マイブームは

マヌカハニーです(#^^#)

朝にスプーン一杯頂いています。

数値は中間より優しいくらいでしょうか。

気のせいか、なんか調子いい気がします♪

マヌカハニーって、

抗菌作用が高いっていう事で、感染症予防とか、喉のケアや美容のサポートに期待が出来るとの事ですが、なんか、個人的には便秘にも良さそうです。

あと、たまにアロマスクールで講師の仕事をさせて頂いていますが、６時間くらい喋り続けると喉がカピカピになって次の日にも支障が出ますが、なんとそれも無いです!(^^)!

恐るべし、マヌカのチカラ！

良ければ、おススメのマイブームなんかがあれば教えてください(#^^#)