2024/1/16 レポート

メディシンボールを使ったウォーミングアップで体を温めてから、基本の動き作り、スタートダッシュをしっかりと行い、出だしの1歩目を意識したショートスプリントを多く行いました。

みんな動きが良くなっているなと感じます。

この動きが普段から無意識でできるまでトレーニングしていきましょう！