1月24日(水)練習⛄

港第２　１２時〜１５時

メンバー　１０人

ビジター　３人

○体操

○基礎打ち

○パターン　２：２

　（プッシュとレシーブ）

　プッシュを正面のレシーバーの外側へ→ストレート→プッシュを正面のレシーバーの内側へ→クロス→

○パターン　２：２

　クロスカット→ストレートネット→クロスネット→ストレートネット→ストレートロブ→クリア→クリア

○パターン　２：１

　（半面…コートのバック側に２人）

２人の後衛がレシーバー内側にスマッシュ→バックハンドで前衛のバック側へネット→バックハンドでストレートネット（足ステップ注意！）→ロブ

●パターン　↑半面反対側

　（コートのフォア側に２人）

レシーバーのフォア側へスマッシュ→フォアハンドで前衛のフォア側へネット→フォアハンドでストレートネット（足ステップ注意！）→ロブ

※足ステップは最後の一歩💩を飛び越えるイメージで

○ゲーム