ダメダメな自分を愛する

昨日は、人生の先輩、森田さんとのコーチングの日でした。

ボイトレと同じなのですが

自分のことって、案外

自分がよく知らないもの

アウトプットして、他者との対話から

自分に気づくことが多いんです。

答えやヒントは自分の内側にある

選択の責任や自由意志は

自分にあるけれども

他者がいることで、それに気づくきっかけに

なる。

思っていること、これからやりたいこと

出すことでわかることが

本当に多い！

昨日のトピックは

ダメダメな自分を受け入れる

こと

めちゃくちゃザワザワしたけれど　笑

欠点やどうしようもないところは

誰にでもある

それを隠すよりも、そのままでいるほうが

魅力的であること

自分から人を見たら簡単なのに、、、

例えば、マンガの主人公だって

かっこよくて強い反面

おっちょこちょいだったり、仲間に呆れられるほど

どうしようもない部分があるから

愛されている。

読んでいる方も親近感が湧く。

けれど、自分のことになったら

いやいや、

隠そう　笑

となる

昨日のセッションで、

まだまだ強がっている部分がたくさんあるな〜、

と感じました。

本当は怠けものでぼーっとしている。

しょっちゅう忘れ物をする

お金の計算が苦手

手続きで何度もミスる

何回か、電気やガス、カードの使用

が止められるほど、無頓着

自分を追い込みすぎてよく自爆する。

子どものようにスネることがある

講座とかじっと座ってられない

顔には出ないけど、緊張しい、

平気なふりをして、終わった後に

潰れているときがある

などなど、

それも含めて自分

受け入れたら

人とのやりとりが、より自然になるのでは？

と

こういった活動をしていると

知らない間に

肩書きや立場が優先になり、

ちゃんとしなきゃ、と自分を追い立てるクセがあります。

それも悪くないのですが、、

やっぱりどこかでしんどくなる

最近のモヤモヤはそれだったのかな？と

それも含めて自分。

ダメダメな自分も

最高な自分も

どちらも自分

不完全な自分

やっぱりそれが人間らしくて、

それがお互い、ラクでいいですね。

自分のどうしようもないところを

一回見つめて受け入れたい