熟考

◻️熟考

熟考とは、何かを注意深く研究する、そして違った角度や視点から観察し、想像するという意味です。これは2段階のプロセスを、しばらく繰り返す形で行われます：

はじめに注意を問題や質問、概念に注ぎ、2～3分したらリラックスして、今度は別のものに注意を移します。

集中、リラックス、集中、リラックス、というように。

そしてさまざまな可能性が形成され、改善されながら、洞察や理解にいたる明快な瞬間へと進んでいきます。

熟考することであなたは、「私のもの」とみなしている慣れ親しんだ意識を超えて、個人的でない意識レベルへと入っていくことができます。

リサーフェシング®︎ワークブック　より

アバター®︎EPCジャパン

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📕1時間のzoomオンライン説明会

📗ミニコース体験会(オンライン又は対面で2時間程)

ご都合に合わせて行えます。お問い合わせください。

次回のアバター®︎コース

2月10日〜2月18日 

愛知県豊橋市

お問い合わせ

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アバター®︎マスター　橋本あやこ

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