2024.01.26（Fri.）

1月、無事全ての曜日のレッスンが終わってほっと一息

皆さま今月もありがとうございました

来月、素敵な作品がたくさん完成する予感です💓

それにしてもこの1月も目がまわるほど忙しかった！

年末、年明けはどうしても仕方がないですね

とは言え　やっぱり無理は危険です

特に自覚のない場合　

予定が詰め込まれ過ぎてしまっている場合

強制終了は突然きます

昨年私が体調を崩したのも、今と全く同じ時期で

忘れもしない1月27日でした

だからこの時期、私は特に慎重になってしまいます

自分にも周りの人にも無理はしてほしくないと思ってしまいます

ちょっとの我慢が必要です

なーんて思ってたのに、昨日慌ててしまいまして…

夜、レッスン後にいつもの夜ヨガに行くのに

急いで家族の夕飯の準備してて、ネギ切ってたら、

ネギではなく指を爪ごとざっくりいってしまって…

老眼でどこ切ってるか見えてなかったんですかね😅

情け無い…

今は顔を洗うにもお風呂に入るのも恐怖です

無理は禁物　動き過ぎ注意　

呼吸を深くして　睡眠しっかりとりましょう　

自戒を込めて