スレッズより

私は

全国豆腐メンタル同盟の会長。

答えの出ないことにクヨクヨ悩む。

(私だけだったけれど

最近入会者が増えました。

4人🥹✨✨)

例えば、

外来の患者さん。

突然外来に来なくなる方がいる。

私の心のクセで、

何かあるとすべて

私に原因があるのではないかと

考えてしまう。

「私のあの一言が悪かったのかな。」

と自分を責める。

来なくなった患者さんに

理由を聞くことなんてできない。

答え合わせは一生できないから

原因を探すのは不毛。

でも、考えるのをやめられない。

今日、

私が気を揉んでた患者さんが

数ヶ月ぶりに来院した。

通院を中断した理由は

私とまったく関係なかった。

なーんだ。

今回はたまたま答え合わせができた。

この経験を土台に、

私は悩むことを減らしていく。

「悩むのをやめよう！」

と言われてやめれたら

苦労しない。

自分の経験から培っていく。