バー・アスティエClass

■バー・アスティエクラス曜日変更になりました✨

土曜日　10:30-11:30

フランス生まれの「床でおどるバレエ」

バー・アスティエ

何年もバレエレッスンを続けても

発表会にも出演されていても

上達が感じられない、

身体の感覚がわからないと

おっしゃっている受講者さま。

バー・アスティエをはじめ

ボディコンディショニングで

体の感覚を目覚めさせることで

目だけでなく頭だけでなく

筋肉の感覚で正しく理解することが

できるようになってきます

★受講者さまのご感想★

こんばんは！

バリエーションの最後のピケターンで、どうしても背中が落ちてしまっていたのですが、今日のリハでは、先生から「だいぶ体が引き上がってきた」と言っていただけました。

まさに、

ゆり先生の“背中効果”！

広背筋を意識したら、足をあげるだけでなく、プリエや回転などいろいろなことが楽になってきました。

“引き上げる”場所の意識が、ちょっとズレていたみたいです。

まだまだ“発見”がありそう。

今週も宜しくお願いいたします。