メンバー紹介｜Q

• 東京都在住
• RYT200取得
• 4児の母
• 特技：空手

ヨガを始めたきっかけ

第一子妊娠中、安産目的でマタニティヨガに通い始めたのが、ヨガとの出会いでした。その後、ヨーコ先生の美しすぎる太陽礼拝を動画で拝見し、アシュタンガヨガに興味を持ちました。

アシュタンガヨガを始めて変わったこと

ただただ自分を労ることだけが癒しとは限らないことに気付かされました。自分で変えられることに、もがきながらも挑戦することで、自分を癒し、強い心を育むことができると実感しました。

ヨガに興味を持っている人へのメッセージ

ヨガは心と体にとても良い影響を与えてくれると思います。流派によってその働きかけ方が異なりますので、一つの流派にこだわらず色々なヨガに親しんでみても良いかもしれません。