メンバー紹介｜MEGU

• 埼玉県在住
• RYT200取得
• こちらも4児の母（もう一人探してみて下さい！）
• 趣味はドライブ、Bリーグ観戦、4人の子どもたちと遊ぶことです。
• 本庄市でヨガ初心者の方向けに、はじめてのYOGA、やさしいYOGAなどのレッスンを行っています。詳細はInstagramをご確認ください。

ヨガを始めたきっかけ

趣味を見つけたくて4年前にホットヨガを始めました。アシュタンガヨガとの出会いはヨーコ先生のYouTube。ヨーコ先生の楽しく教えられてる姿や太陽礼拝を見てやってみたい！！となり、それがアシュタンガヨガとの出会いでした。

アシュタンガヨガを始めて変わったこと

浅かった呼吸が整いました。
自分を大切にできるようになりました。

ヨガに興味を持っている人へのメッセージ

私にとってヨガは心も身体も心地良く穏やかにいられる時間を増やしてくれています。たっぷり大きな呼吸をして身体を動かすことはとっても気持ち良いです。ぜひヨガをしてみませんか？