75歳のお客様の懸垂💪✨(動画はリンクへ♪)

75歳のお客様の懸垂💪✨

通っていただくきっかけは、毎年お孫さんと登る富士山🗻

『小学生のお孫さんに置いていかれないように…』

と トレーニングにお越しくださいました😁毎回足に重りを巻いて、歩いてご来店されます✨👏

懸垂も『今度は 順手でできるようになりたい』と奮闘中💪✨

一般的には年齢を重ねていくと 『もう歳だから…』『もう◯◯だから…』というのをよく聞きますが『筋トレはむしろ歳だからやる！』必要があります💪

いくつになっても元気な方の特徴は

☑筋トレをしている

☑肉を食べる

☑よく笑う

以外にも

『できなくて悔しい！』という『感情が人一倍強い』こと。

『できない理由をつくる』のは簡単ですが『やる理由をつくる』ことは気付きがないと難しい

常に自分の身体に向き合いながら向上を目指していかれるお客様から、多くの学びと刺激をいただき感謝です😊🎵✨

これからも、毎週の元気なご来店を楽しみにしていますね🤗

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