1/29
12:35橋下-⑰-12:52女神-⑳-13:12休憩- 小富士信号右折
TM DST AV MX
3:53:31 65.83 16.9 47.4
天候不順で 走れずに いた Me
小回りコース でしたが 走れて 感謝です
一月 累計 168.7km
目標 300km には ちぃ〜と 及ばず
７７ の 春も やってきます
今年中に 達成を 願っています
1/14から squat 回数を増やし
どの位 Up 出来るか 実証中
家庭生活における幸福は，
主イエス・キリストの教えに
基づいた生活を
送るときに達成されるに違いありません。