New☆子連れピラティス

皆さん、こんにちは😊

今日は風が強いですね！

早くも２月突入しました！もうすぐ節分👹

新しい季節・年の始まりです🌸

さて、ご縁を頂き、子連れ可能なクラスを増設させて頂くことになりました☆

＼子連れピラティス教室／

産後ママピラティス

2/8㈭、2/22㈭、3/12㈫、3/26㈫

10:00～10:45　1歳半～3歳頃まで

11:15～12:00　０歳～1歳半頃まで

初回体験：￥500、通常：￥1,000

☆子連れ可能です

☆子連れでなくても参加可能です

フロイデケアタウン・カフェ２階にて開催　

場所：勝田中学・高校向い

ご予約は

予約アプリ　又は　公式LINE　より

子連れでも

子連れでなくても参加できます

クラスは４５分、

しっかり・きっちりやる、というよりは

１分でも良いので自分に集中する時間を持つこと💛

産前と変わってしまう体の感覚や時間の使い方…

目まぐるしい日々に、自分に寄り添う時間を💐

少しでも集中したり、深呼吸できたら自分に👏

もちろん、産後の体にピラティスでもやさしくサポートしていけるような時間にしていきたいと思っています

開催場所の１階はカフェになっているので

ピラティスの後にランチやお茶もできますよ☆

自分のための時間を😊

ご参加お待ちしております