２月クレインヨガのお知らせ

次回クレインヨガは

2016年2月27日 土曜日 朝10時からだす(^з^)-☆

簡単なポーズを中心に行いますので、運動が苦手な方、ヨガははじめてという方も安心してご参加ください。

２月２７日土曜日　１０時～１１時

白山市総合文化会館クレイン　２階和室

1回 1000円

はじめての方 500円

お友達を連れて来てくださった方も500円

＊男性の方は女性同伴の方に限らせていただきます。すみません！

動きやすい服装でいらしてくださいね。

ヨガマット・ブランケットがある方は両方持ってきてください。

お水を飲みながらすると、デトックス効果が高まる気がします。

＊和室は図書館側の階段を登って右手にあります。

予約なしでも大丈夫です。

寒い日が続きますね。

ヨガで心も身体もぽかぽかさせましょー∩^ω^∩♡