ビジョントレーニング

久しぶりにビジョントレーニングに参加しました👀

子ども達の参加も多くて賑やかです・笑

そして、みんなそれぞれやはりモノを見る時のクセがある様子。

跳び目になったり、片眼だけでモノを見ようとしたり。

読書は好きでも、身体を動かさないと、左脳ばかりを使ってしまい、身体が左に傾いてしまうとか。

鉄分不足を指摘された方もいました。

もちろんそのままだと、身体の歪みが出るのは必然です。

大人も子どもも早めに対処しないとね💪

1時間という限られた時間で、できる限りのトレーニングと調整。

みんな楽しく、バランス良くなりました。

身体はやはり面白ーい！